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别拿"近视"不当病 有效防控迫在眉睫

发布日期:2017-05-31文章来源:格物生物浏览次数:
    近视眼是全球患病率最高的一种屈光不正。因近视而戴眼镜早已经是司空见惯的事儿,甚至在不少人看来近视根本就不是一种病。 一份来自世界卫生组织(WHO)权威数据表明,中国是全
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  近视眼是全球患病率最高的一种屈光不正。因近视而戴眼镜早已经是司空见惯的事儿,甚至在不少人看来近视根本就不是一种病。
  一份来自世界卫生组织(WHO)权威数据表明,中国是全球近视患病率最高的区域,近一半人正在经受近视的考验。而广大百姓对于眼镜、激光手术等手段缺乏足够的认识和了解,也使得近视不断加深,高度近视的高发浪费了大量的社会医疗卫生资源,有效防控近视迫在眉睫。对此,记者采访了第三军医大学大坪医院眼科专科医院副院长白继教授。
  近视防控是永恒的话题需全社会共同携手推动
  “近视防控对国家乃至对人类来说都是一个永恒的话题。作为全球患病率最高的一种屈光不正,近视眼在青少年和儿童中的发病率尤为突出。”白继教授表示,“医生不是上帝,医生充其量只是上帝的助手,我们能做的就是帮助病人,让他们的痛苦更少。如果大家携手共同推动这项近视防治公益活动,就会让更多孩子拥有明亮的未来。”
  “近视防控中的‘防’是指让没得近视的人不得近视,‘控’是让得了近视的人发展得慢一些。”白教授表示,近视防控工程是想通过讲座、科普手册、宣传片等多种方式,来促使广大百姓对近视的危害、对近视防控的重要性有一个普遍的认识。
  据记者了解,近日白继教授荣获“2015年近视防控社会公益年度人物”。对此,白继教授表示,公益事业是大家都应当做的事情,更确切地讲,是作为一个社会人就应该去完成的事情。作为公益推进防控的一项事业,需要全社会共同携手推动。
  吸取全光谱光源预防近视需要做到三个“一”
  白教授认为,用眼时间过长、看书写字姿势不正确、缺乏户外活动等是导致青少年近视的主要原因。“伏案学习是一个长时间的动作,如果一直保持错误的姿势,时间久了势必会影响孩子的视力。”白继教授表示,青少年预防近视首先需要做到三个“一”:握笔离笔尖一寸,前胸离课桌一拳,眼睛离书本一尺,保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳。
  “增加室外活动时间可以有效预防近视。”白继教授表示,现在很多青少年在游戏方式上,多以看电视、玩手机等室内游戏为主,在本已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,增加了近视隐患。为此,白继教授建议家长及老师多鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动,吸取太阳光,“因为自然光源的条件下活动对眼睛是最好的”。
  同时,白继教授表示,“眼睛好不好也与眼睛接受到的光谱有关系。”他建议,学校和家长选择照明设备的时候不妨选择全光谱照明灯,灯的亮度要合适,以不刺眼为基础,且频闪次数越少越好。“若学校和家长都能做到这一点,能在一定程度上减少孩子在室内学习时中患近视的可能。”
  避免三大误区治疗近视不是配个眼镜这么简单
  “世界上没有完全相同的两片叶子,配镜也是一样,以往人们认为只要能看到视力表、感觉到视力提高就可以了,这是非常错误的观点。”白继教授提醒广大患者在配镜方面避免走进以下几个误区。
  眼镜戴上去后,看得越清楚越好?“配眼镜需要考虑矫正屈光不正的同时,能否控制疾病的发展这一问题,在配镜时也是需要考虑的。”白继教授表示,这就需要配镜师根据每个人眼动参数,然后来判断是否将眼镜度数配到上限或下限,以给患者开出具有个性化的配镜处方,让患者配到最适合自己的眼镜。
  得了近视不能急着戴眼镜,戴上就摘不下来了?这是一种错误的认识。白继教授认为,对于有些早期近视的孩子,不带眼镜就可能错过最好的治疗时间,严重者会造成弱视,建议家长们发现孩子近视后尽快带孩子去医院检查。
  散瞳对眼睛有危害?“这是非常错误的。”白教授指出:有些假性近视的小孩,戴上眼镜之后反而会变成真近视。散瞳对眼睛是没有必然的伤害的,然而通过散瞳,我们可以知道孩子是否真正近视。
  关于“近视养生学”专家答疑
  日常生活中,不妨有很多关于近视的“养生学”。这些能否有效治疗近视和预防近视度数的加深呢?对此,白继教授也给出了他的看法。
  1、吃杞菊地黄丸能治疗近视、预防近视度数加深吗?
  枸杞中医上是明目的,真正的近视是无法用药物治疗的,比如高度近视,吃这类药物是不起作用的。
  2、吃鱼肝油能治疗近视、预防近视度数加深吗?
  鱼肝油含有丰富的维生素A,在过去吃鱼肝油是为了防止角膜软化,维生素A缺乏的时候会造成角膜软化,夜盲症,但是用鱼肝油来治疗近视的可能性是不大的,吃点鱼肝油对眼睛的营养更好一些。
  3、跳绳能治疗近视、预防近视度数加深吗?
  跳绳作为一种体育运动,我们鼓励参与,但对于高度近视患者我是不赞成进行的,高度近视此类剧烈运动的。高度近视患者要减少重体力劳动,防止视网膜脱落。为什么会近视?长时间近距离看东西,会加重视疲劳,如果一会看近一会看远来回调整,则要好一些,比如打乒乓球就是一个不错的选择,可以改善调节灵敏度,打乒乓球是要两个动作,远看怎么打,近看怎么接。
  4、看书写字用老花镜能治疗近视吗?
  老花镜实际上是一个凸透镜,对于有调节滞后的,、眼外隐斜的近视戴凸透镜是不合适的,因此,把所有的近视都用老花镜来治疗是不科学的。

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